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2021-07

注意這些跡象,可能是免疫力“透支”了

如果免疫力“透支”了,身體的第一道防線都沒擋好,那麼身體的健康就可能隨時都會受到“威脅”...

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2021-07

生活小妙招,增加運動量提高免疫力

可能很多人都覺得上班族很輕鬆,上班坐幾個小時輕輕鬆鬆就過去了,回到家中還可以躺在沙發上休息。然而這種久坐不動,運動量不足的生活方式,對身體健康而言並不...

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2021-07

有助於補鈣還能降血壓,竟然只需……

適當增加水份的攝入有助於降低血壓,而選擇健康好水,還有助於補鈣!那是什麼水呢...

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2021-07

運動時容易抽筋?可能是水分不足了!

運動時突然就抽筋了,猝不及防,一陣疼痛突然從小腿開始!很多人可能認為是因為運動過量導致的,但真的只是因為運動所致嗎?...

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2021-07

一些不在意的習慣,可能正在「偷」走免疫力!

很多事情在悄然地削弱了免疫系統的功能,從睡多長時間,到攝入多少糖,再到工作與生活接觸到的東西,都可能影響著免疫系統。在生活中真的要注意了...

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