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2020-09

天天補鈣還缺鈣?可能經常吃鈣的“剋星”吧!

雖然,在日常的膳食中可以輕鬆獲得鈣,但是,其實平時吃的一些食物非但不能達到補鈣效果,可能還會影響鈣的吸收...

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2020-09

從小養成的飲食習慣對健康的影響有多大?

家長應該讓孩子體會食物天然帶有的味道,選擇天然的食材,培養孩子健康的飲食習慣,讓孩子擁有健康的好身體...

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2020-09

用好水才能煮出一碗美味的飯!

煮飯很容易,但想做得美味卻好像並沒有那麼簡單,選擇多好的米多貴的電飯煲,煮出來的米飯好像都無法完全滿足自己的味蕾。其實,是否曾經想過,或許跟水有關...

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2020-09

榨果汁並沒有比可樂健康多少

隨著榨汁機的流行,“喝”水果成為備受推崇的“健康生活方式”,認為水果榨成汁可以更好地吸收營養。然而,無論是從健康還是營養角度出發,都不建議用果汁代替水...

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2020-09

秋天一到就沒精神!怎麼辦?

夏秋交替,氣溫轉涼,溫度更為舒適,睡覺更舒服了,而每天起床就成了一件難事了!人在秋天總是覺得渾身沒力,昏昏沉沉,覺得很疲乏,總想再睡多一陣...

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