增強小朋友免疫力,從生活小事做起!

  關於小朋友的免疫力,一直都是家長們關心的問題之一!擔心小朋友容易生病,擔心小朋友的健康,如何才能增強小朋友的免疫力?其實,增強小朋友的免疫力,可以從生活日常做起,沒有必要捨近求遠,更沒有必要為喂小朋友食不必要的“補品”。

健康小朋友
 
  健康飲食是保護免疫力的關鍵!而飲水是最基本、最簡單,同時也是提高免疫力的關鍵!水質決定體質,改善水質改善體質,想要提升小朋友的免疫力,就要從改善水質開始!飲健康好水,贏得健康好體魄!
 
  而Enagic®電解還原水機制造的KangenWater Enagic電解還原水®是很適合小朋友飲用的健康好水。KangenWater電解還原水®含有豐富的活性氫,能有效消除體內多餘的自由基,從而改善小朋友身體健康情況,提升免疫系統及增強身體抵抗能力!日本政府及醫學界認定電解還原水®有助於改善腸胃功能,小朋友的腸胃功能還處於發育階段,比較脆弱,飲用電解還原水®有有利於小朋友腸胃吸收。

小朋友飲還原水
 
  Enagic®電解還原水是小分子團水,具有強滲透力,容易進入細胞內,可以讓小朋友充分補充水分,還有助於促進新陳代謝,溶解酸性代謝廢物,促進廢物排出。而且Enagic®電解還原水細小的水分子團有助於細胞中營養物質的有效運輸,可以更好地提升小朋友的營養吸收。而且Enagic®電解還原水中富含鉀、鈣、鈉、鎂等礦物質離子,通過飲水,更有利於吸收人體所需礦物質。
 
  生活中的一些不好飲食習慣和生活習慣可能會使身體呈酸性狀態,導致小朋友非常容易身體不適和患病。Enagic®還原水是呈弱鹼性的水,有助於保持身體處於最佳pH值鹼性狀態,從而可以預防疾病的出現。
 
  除了要飲用好水,飲食的其他方面也要注意。小朋友應該適當攝入肉類。肉能提供人體所需的優質蛋白質、B族維生素,還有助於小朋友吸收鐵、鋅、銅等微量元素。另外,蔬菜是小朋友獲得礦物質、維生素和水分的重要來源,同時也是膳食纖維的最主要來源。所以要多吃蔬菜。

均衡飲食
 
  睡眠是人體修復自身免疫功能的時期,充足的睡眠是增強免疫力最有效的方式之一。所以要注意小朋友的睡眠時間,不要讓小朋友因為玩鬧而錯過睡眠時間。

小朋友睡覺
 
  另外,適當的運動對提升小朋友的免疫力也有很大幫助!適當的運動可以促進體內血液流動、加快身體的新陳代謝,是強化免疫力的好方法之一。在小朋友運動期間可能會增加排汗量,要注意及時給小朋友飲水,補充流失的水分。
 
小朋友運動

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